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佛教弘誓學院院長性廣法師為脊柱側彎患者親授養生保健之道

http://taiwan.fjnet.com   2015年11月18日点击:0   佛教在線   字體:    

 


合影留念


性廣法師介紹了“鬆肩抬胯保健養生操”的原理、操作方法、療效,並進行現場示範


性廣法師介紹了“鬆肩抬胯保健養生操”的原理、操作方法、療效

佛教在線廣東訊 11月12日,台灣佛教弘誓學院院長性廣法師應深圳市球愛同行慈善基金會郭冠輝理事長邀請蒞臨基金會,與深圳市第二人民醫院脊椎專科主任醫師顏濱先生對談,並就“如何以適當的運動方式說明早期脊柱側彎患者復位”這一問題,交流了各自的經驗和意見。隨後,性廣法師將她近年來在臺灣大力推廣的一套簡便易學、行之有效的居家保健養生操,給大家做了示範教學。

性廣法師精通佛教義理,強調解行並重,因其禪觀理論與實踐的傑出成就而深受海峽兩岸佛教界與學術界矚目。法師禪修教學經驗豐富,在教學實踐中逐步總結、摸索出一套“鬆肩抬胯”的健身操。這套健身操不但幫助禪修者解除了靜坐中身體的各種僵硬酸痛反應,對於現代人因錯誤姿勢及不良生活習慣導致的頸椎腰椎酸痛、失眠、氣虛體弱等諸多病痛,竟然也起到了意想不到的療效。法師在玄奘大學開設的“東方養生學”課程中教授了這套體操,受到了學生的熱烈歡迎。MOOC網路遠端教學系統上線以後,這套體操也廣受歡迎。

深圳市球愛同行慈善基金會致力於幫助脊柱側彎貧困患者進行手術治療,近來更逐步在深圳各個地區開展青少年脊柱側彎校園公益普查。經過這一段時間的普查,我們發現初中生中,脊椎輕度側彎的比例相當高。在青少年骨骼發育的重要時期,如果不能及時干預調整,後果會越來越嚴重。隨著普查的深入,幫助這些輕度脊柱側彎的孩子進行安全有效的調理恢復,已被列入基金會的工作計畫中。

機緣巧合,基金會理事長郭冠輝先生在接觸到性廣法師“鬆肩抬胯”的健身操,並親身實踐一段時間後,體驗效果極佳,遂請法師蒞臨基金會,與在脊柱側彎手術治療方面擁有豐富經驗的顏濱主任醫師進行對談。兩位資深專業人士就如何以適當的運動方式?明早期脊椎側彎患者進行復位,以及幫助重度脊柱側彎患者術後複健等問題進行了深入交流。顏濱醫師首先以PPT形式向性廣法師和與會大眾介紹了脊柱側彎患者不同程度的症狀,以及醫學界的治療方法。

隨後性廣法師介紹了“鬆肩抬胯保健養生操”的原理、操作方法、療效,並進行現場示範,親身教授初階的“上下拉肩、內外擴肩、直身正向抬胯”三個動作。因其原理清晰,簡單易學,現場聽眾紛紛起身學習。法師強調,這套體操只要持之以恆,循序漸進,身體緊張僵硬的肌肉將會逐漸松柔,肩胯四大關節也會漸漸恢復靈活有力,各種因錯誤姿勢引發的病痛自然隨之緩解並最終痊癒,勉勵大家在日常生活中堅持做下去。

顏濱醫師對性廣法師示範的這套養生操表示高度認可,肯定其簡單易行,不受器械和環境的限制,基本不會產生運動損傷,可以在脊椎側彎症早期患者中先作試點,視效果再予推廣。

性廣法師和顏濱醫師這次專業性很強的深度交流,視野開闊,內容豐富,勝義紛呈。兩位各自領域傑出人士的高見卓識,不但令與會同仁自身受益匪淺,更為基金會今後如何更好地幫助早期脊椎側彎患者自我治療,開闢了嶄新的嘗試方向。全體同仁共用智慧盛宴,歡喜讚歎不已。

深圳市球愛同行慈善基金會簡介
深圳市球愛同行慈善基金會, 由中國高爾夫球協會特邀副主席、中國職業高爾夫球協會主席王軍先生倡議,臺灣著名藝人姜育恒先生及各界愛心人士發起,是深圳市民政局批准的非公募社會團體法人機構,成立於2015年5月5日。
我們致力於:
1、資助脊柱側彎貧困患者
2、青少年脊柱側彎校園普查
3、資助重病患者心理輔導及臨終關懷服務
4、資助文物歷史古跡保護與研究事業
5、助學興教,扶貧助困
6、“王軍高爾夫球青少年專項基金”,用於推動中國青少年高爾夫球運動的普及與發展。
7、“國賢慈林專項基金”,用以推動傳統文化的普及與發展。

(本文來源:昭慧法師FB  編輯:萱樂)
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